肩こり
by Fumiyo on Tue,2008-06-10 21:09
私、若い頃からすぐ肩こりになるんです。
まだ、選手をやっていた時は運動にていたので
それほど酷くなかったのですが、出産してから
運動不足になりがちなのと、息子を抱いたりすることが
肩こりを慢性化させています。
今日、ゴルフショップで試しによく言われている
ゲルマニウムとかいうのを買ってみました。
気持ちの問題かもしれませんが、なんだか少し肩がラクになったような・・・
「病は気から」ですかね・・・？
・前の記事：６月９日
・次の記事：北海道日本ハムファイターズ！
明日稲葉ジャンプで運動不足解消してきてください(^O^)ウシシ…
あい 2008年6月10日 22:01
以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。
１、枕をはずして仰向けに寝る。
２．両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
３．この状態を３分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約１ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。 谷中初音町
谷中初音町 2008年6月10日 23:29
ありがとうございます。
さっそく今日から実践してみますね！
肩こり知らず、私も目指します。
fumiyo 2008年6月11日 23:14