今年の春から、友達とランニングをしてきましたが、

そろそろ雪も降ってきそうなので、先日終了しました。

ランニングの目的は体重増加を防ぐものでしたが、
春からは2キロしか落ちませんでした(-_-;)

いまいちウエストが細くならないのですが、

ランニングだけじゃあダメなんでしょうね〜

ウエストあたりを捻るような運動が必要かな・・・

スポーツならテニスかゴルフ？

かなり素人考えです(>_< )