今、ランニングする人が急増していると、先日テレビ番組で放送されてました。
特に女性の方が多いとか。
私が小さい頃は、ランニングしている人と言えば、男の人で45歳以上というイメージがありましたが、今は美容と健康のためと女性が頑張っているそうです。

私も今、週に一度の3時間だけ、息子が幼児クラブに通っているため、自分の時間ができました。
この時間を利用して、ランニングを始めようと、早速今日から走ってきたのですが、体力落ちてますわ〜
家の近くに階段もあるので登ってみたのですが、
脚がすぐ動かなくなってしまい(>_< )
かなり、老化しています。

このままおばあちゃんにならないよう
これから夏に向けて、体力作り頑張りますo(^-^)o

でも走った後はやっぱり身体が軽いp(^^)q

お腹の脂肪ともさよならだわ^/^