[悠佳の毎日] by yuka on 2017-08-16(水)02:08
帰国後すぐに
仲良し家族と野沢温泉へ( ´∀｀)iPhoneから送信
[悠佳の毎日] by yuka on 2017-08-16(水)02:08
クリスとお別れの時
現役以来これたオレゴン
子供達と来れたこと
直前まで入院していたのに来れたこと
涙が出てしまいました…iPhoneから送信
[悠佳の毎日] by yuka on 2017-08-16(水)02:08
3週間お世話になったコンド
ありがとう( ´∀｀)iPhoneから送信
[悠佳の毎日] by yuka on 2017-08-16(水)02:08
だいぶ空きました…
アメリカ最後の方は湖にパドルボートに行きました( ´∀｀)
ボートを繋げてジュニアは上半身の強化をし
腕がヤバイ〜と言っていました( ´∀｀)iPhoneから送信
[悠佳の毎日] by yuka on 2017-08-07(月)11:08
今日も6時20分に出てから12時まで雪上練習
午後は陸トレからのスイミングでした(^-^)iPhoneから送信
[悠佳の毎日] by yuka on 2017-08-07(月)11:08
本日はマウンテンバイクで山を登り降りするダウンヒルしてきましたーーー！iPhoneから送信
[悠佳の毎日] by yuka on 2017-08-07(月)11:08
カナダから大好きなゆきのママが来てくれました(^-^)
練習後にまたまた夜スイムへ！
殿さん泳げるようになりました(^-^)iPhoneから送信
[悠佳の毎日] by yuka on 2017-08-05(土)06:08
[悠佳の毎日] by yuka on 2017-08-04(金)01:08
二人が大好きなお姉ちゃんが帰国してしまい、淋しそう(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
それでも今日もお兄ちゃん達に混ざり
トレーニング頑張ってました( ´∀｀)
トレーニング後はスイミングでダウン( ´∀｀)iPhoneから送信
[悠佳の毎日] by yuka on 2017-08-03(木)03:08
早朝から毎日練習頑張っている選手達
レストの前の夜に大きなプールへ行きました(^-^)
改めて二人の誕生日をして、9時まで泳ぎみんな喜んでいました。
私の腰はと言うものの…トラムセットがきかなくなってきてなかなか痛い日々が続いています。
先が見えなくて本当に治るのかな…と…
痛くない筋トレやストレッチ、テーピングやお灸など頑張っているのですが、なかなか良くなりませんね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
早く良くなるといいなぁ…iPhone$B$+$iAw?.(B
